1. Faites du sport Il est scientifiquement démontré que les personne qui sont actives à tout les jours pendant plus de 30 minutes ont une plus grande « tolérance » face au stress mais elles ont aussi plus de facilité à gérer le stress. Lorsque vous pratiquez une activité physique quelconque, votre corps sécrète … Lire la suite de 10 conseils pour diminuer votre stress et favoriser une perte de poids plus rapide