Un petit mot de la part de l’auteure Katherine-Roxanne Veilleux :

Bonjour 🙂

Si vous me suivez sur Facebook, vous savez que j’adore y partager en primeur mes nouvelles recettes.

Et presqu’à chaque fois, au moins une personne me pose la question suivante :

« Roxanne, dans quel livre je peux trouver ta recette…? »

Aujourd’hui, la réponse est juste ici dans mon nouveau recueil :

« 40 recettes pour maigrir sans faim : printemps-été 2016 »

Un livre offert en format PDF qui regroupe toutes les recettes les plus populaires que j’ai partagé sur ma page Facebook au cours des 6 derniers mois.

Les 40 recettes sont variées, il y a des desserts, des plats traditionnels, des repas rapides « sur le pouce », des smoothies, mais surtout, ces recettes sont toutes allégées et parfaites pour favoriser une perte de poids saine, sans faim et durable

Voici plusieurs exemples de recettes que tu retrouveras dans mon nouveau recueil, ça devrait te donner l’eau à la bouche…!

Dans mon nouveau recueil tu trouveras entre autres :

 

Ma soupe won-ton maison (PAGE 5)

Mon rôti de palette à la mijoteuse (PAGE 21)

Ma pizza au proscuitto et mozzarella fraîche (PAGE 12)

Tu trouveras aussi des recettes de desserts allégés qui sont plus nutritifs (sans compromis ur le goût) car ils sont réduits en sucre, en calories mais aussi plus riches en fibres.

Un dessert riche en fibre = Un dessert COUPE-FAIM

Ça, ça veut dire que tu pourras en manger sans culpabilité mais surtout, sans que cela nuise à ta perte de poids car mes recettes de desserts sont rassasiantes, donc elles « bourrent » rapidement (contrairement aux desserts du commerce qui sont riches en sucres raffinés et qui ne coupent pas du tout l’appétit).

Quelques exemples de desserts minceur qui sont dans mon nouveau recueil :

 

Mes biscuits au gruau et chia (PAGE 26)

Boules d’énergie aux figues et aux dattes (PAGE 25)

Mes muffins aux bleuets « anti rage de sucre » (PAGE 28)


Bien sûr, j’ai aussi inclut dans mon livre des recettes toutes simples qui sont très rapides à cuisiner (toujours pratique avec notre mode de vie effréné) tels que :

Smoothie vitalisant au thé et ananas (PAGE 29)

Ciabatta de chèvre, tomates séchées et épinards (PAGE 34)


Mais aussi, n’oublions les fameux classiques comme :

Mon pâté chinois « déconstruit » (PAGE 44)

Mon pain de viande aux 2 fromages (PAGE 10)

Une lasagne à ma façon (PAGE 19)


Et mon coup de coeur personnel…! 🙂

Falafel de patate douce au cari et paprika (PAGE 48)


Mon nouveau recueil :

« 40 recettes pour maigrir sans faim : printemps-été 2016 »

est un indispensable à votre collection et il est offert en spécial cette semaine!

Jusqu’à vendredi cette semaine (17 juin 2016 à minuit) vous pouvez commander votre copie pour seulement 19$ en cliquant sur le bouton jaune ici :