Foire aux questions – FAQ
Quand est-ce que je recevrai les programmes après mon achat ?
Vous aurez accès immédiatement aux programmes (en format PDF) après votre achat. Il ne vous restera qu’à les télécharger sur votre ordinateur et à les imprimer pour une meilleure lecture.
Pourquoi les programmes sont-ils disponibles en PDF (ebook) et non en livre papier ?
- Parce que vous avez accès aux programmes immédiatement après votre achat
- Il n’y a aucun délai de livraison, ni frais supplémentaire pour l’expédition
- Les programmes sont disponibles partout dans le monde (aucun problème de douane)
- Vous pouvez avoir vos programmes avec vous en tout temps (iPhone, iPad, etc)
- Si vos programmes deviennent usés avec le temps, vous pourrez les réimprimer de nouveau
- Une garantie de remboursement est valide pendant 60 jours contrairement aux livres papier
Les programmes de Roxanne sont-ils trop cher ?
La majorité des régimes populaires en ligne nécessitent un abonnement mensuel, ce qui représente plusieurs centaine de $ ou € par année pour avoir droit à un suivi continu. En vous procurant 1 ou tous mes programmes, je vous offre un suivi et des conseils personnalisés ILLIMITÉS, donc aussi longtemps que vous aurez besoin de moi (J’ai des suivis avec des personnes depuis plus de 3 ans). Si on considère que plusieurs régimes populaires en ligne facture environ 30 $/€ par mois et qu’un(e) nutritionniste environ 20-30 $/€ de l’heure ou par séance, je crois que mes programmes sont plus qu’abordable compte tenu que vous payez une seule et unique fois et que vous avez droit à un suivi continu à vie avec moi.
Les recettes sont-elles variées ?
Oui, les 80 recettes que l’on retrouve dans « Mes 4 semaines de menus équilibrés et minceur » et « 20 recettes minceur prêtes en 20 minutes ou moins » sont tous différentes, variées, équilibrés et délicieuses.
Les ingrédients des recettes sont-ils disponibles partout ?
Selon votre pays de résidences, il se pourrait que vous ne trouviez pas un ingrédient dans une recette. Roxanne a établi les recettes en fonction d’une alimentation simple et la plus accessible possible, mais il peut arriver qu’il vous manque un ingrédient ou encore que vous ne connaissiez pas un ingrédient en particulier. Dans ce cas, n’hésitez pas à demander à Roxanne une alternative possible car n’oubliez pas que vous aurez droit à un suivi et des conseils personnalisés ILLIMITÉS. Vous pourrez également vous fier aux recommandations dans ce programme pour voir les équivalences entre chaque groupe alimentaire et trouver un aliment qui est disponible chez vous.
Combien de poids puis-je m’attendre à perdre en suivant ces programmes ?
Jusqu’à maintenant, selon les témoignages reçus de personnes ayant suivi ces programmes, la perte de poids moyenne est de 1 kilo/semaine. Ça peut être plus si vous êtes une personne active au quotidien.
Dois-je manger toutes les quantités recommandées ?
Non. L’important, c’est vraiment d’être à l’écoute de vos signaux de faim et de satiété. Si vous n’avez plus faim pour terminer votre repas ou pour prendre une collation, vous ne devez pas vous sentir obligé(e) de tout manger. Suivez vos signaux de faim et de satiété, ceux-ci ne vous trompent pas.
Puis-je alterner les recettes ?
Il est possible pour vous d’alterner les recettes si vous manquez de temps par exemple. Ce programme est conçu pour vous aider à mieux manger, à connaître les portions à manger et à cuisiner sainement. Il n’y a donc pas de problème à alterner les recettes mais vous devrez alors veiller à ne pas trop consommer de produits céréaliers par exemple, en regardant le repas suivant.
Les recettes sont-elles compliquées ou longues à faire ?
Difficile à dire car pour certaines personnes, ces recettes sont simples et rapides. Ça dépend de votre niveau en cuisine et du temps que vous disposez au quotidien pour cuisiner.