Mon témoignage et mon combat avec les kilos [ partie 2 de 3 ]

par Roxanne Veilleux

 

Bonjour,

Vous avez donc lu la première partie de mon témoignage dernièrement (probablement hier).

Si vous n’avez pas eu la chance de lire la première partie de mon combat avec les kilos, vous pouvez toujours le faire en cliquant ici.

Vous vous souvenez dans le premier message, je vous parlais de cette journée qui a été un point tournant dans ma vie et que c’est grâce à ce qui s’est passé cette journée que j’ai perdu plus de 33 kilos en moins de 1 an ?

 

Ce jour-là, j’étais chez ma tante qui avait une balance et puis j’ai décidé de me peser, chose que je faisais très rarement. Sans doute pour fuir la réalité.

Le résultat était de 217 livres ce qui donne 99 kilos .

Quand j’y repense aujourd’hui, mon IMC (indice de masse corporelle) était alors de 34.14!

Ça veut dire que j’étais considérée comme obèse!

J’étais sous le choc.

 

Je savais que je ne pesais pas 60 kilos mais de voir ce chiffre, ce 99 kilos s’afficher sur la balance m’a fait un choc en quelque sorte. Je venais d’avoir une belle grande gifle en plein visage.

Je suis retournée à la maison avec un moral assez bas et je comprends que c’est normal après s’être pesée et avoir constaté le poids à laquelle on s’est rendu.

La première chose que j’ai décidé de faire, c’était de demander conseil à ma mère, qui, à l’adolescence, avait souffert d’un léger embonpoint. C’est grâce à une alimentation plus saine, un mode de vie plus actif et de saines habitudes de vie qu’elle était parvenue à perdre ces kilos en trop sans jamais les reprendre… sauf bien sûr lorsqu’elle était enceinte.

Les premiers conseils que ma mère me donna étaient donc d’éviter les cochonneries (croustilles, chocolat, friandises, boissons gazeuses, repas fast-food, petits gâteaux, etc). Elle m’a conseillé aussi de manger plus de fruits, plus de légumes et d’aller à l’école à pied le matin et de revenir à la maison le soir à pied toujours.

L’école que je fréquentais était à environ 1.5 km.

Le lendemain matin, j’avais déjà pris les choses en main. La motivation était sincèrement présente sans quoi, j’aurai sans doute procrastiné en remettant ces changements à demain, à une semaine, etc.

Comme je disais, le lendemain matin fut le premier jour de ma nouvelle vie en quelque sorte. Mon alimentation était beaucoup plus saine au petit-déjeuner. J’avais l’habitude de manger au petit-déjeuner 3 tartines au chocolat avec du jus de « fruits » qui pour certains, ne contiennent que du sucre et colorants et du fromage riches en matières grasses. Par contre, ce matin-là, j’ai pris une tranche de pain complet, de beurre d’arachide, des fruits frais coupés en morceaux et un verre de lait faible en gras.

Je me suis rendue à pied à l’école le matin et le soir, je suis aussi revenue à la maison à pieds.

La suite demain…

 

Restez à l’affût des prochains messages car vous connaîtrez alors quels autres changements j’ai apporté à ma vie pour maigrir plus rapidement.

Vous aurez aussi la chance de connaître un truc qui m’a permis de ne pas lâcher et de garder une motivation de fer.

Je crois que ce truc va plaire à la très grande majorité d’entre-vous!

Donc, regardez attentivement vos prochains messages et vous connaîtrez ce truc et la fin de mon témoignage 🙂

 

Encore une fois, si vous n’avez pas eu la chance de lire la première partie de mon témoignage, vous pouvez le faire en cliquant ici.

Maigrir ne rime pas avec souffrir

Maigrir rime avec plaisir

 

Roxanne 🙂

 

P.S.

Dans mon programme alimentaire des 4 semaines de menus équilibrés et minceur, vous retrouverez d’autres conseils, trucs et astuces faciles à appliquer au quotidien qui vous permettront de maigrir sainement.

C’est grâce à eux si j’ai perdu 33 kilos en 8 mois!

Vous aussi, vous pouvez maigrir. Si j’y suis arrivée, vous l’êtes également non ?

C’est pourquoi j’ai créé mon programme minceur.

Parce que je me devais de vous partager les trucs et conseils que j’ai moi-même suivi dans mon processus de perte de poids et qui m’ont permis de maigrir rapidement mais surtout sainement.

 

Pour maigrir, vous le savez, il n’y a pas de secret. Il faut que les dépenses énergétiques (sport et métabolisme) soient supérieures aux apports caloriques (alimentation et boissons qu’on consomme). C’est ce que j’ai fait cette première journée de ma vie en mangeant des aliments plus nutritifs et moins caloriques mais également en augmentant mes dépenses énergétiques grâce à la marche.

Si vous aussi, vous voulez maigrir mais vous ne voulez pas suivre une diète, suivre un régime, d’avoir trop à changer votre alimentation, de devoir bannir les aliments que vous aimez ou de devoir vous entraîner 2 heures au gym, sachez que vous êtes au bon endroit.

C’est pour ça que je vous écris aujourd’hui

 

Aujourd’hui, il vous est maintenant possible de perdre du poids sainement, sans avoir peur de reprendre les kilos perdus. Bref, de reprendre le contrôle de votre vie, de votre poids et de votre apparence physique.

«Mes 4 semaines de menus équilibrés et minceur» c’est un programme alimentaire de 4 semaines de menus pré-établis que j’ai concocté pour vous.

Et ici, j’ai bien choisi le mot concocté parce que dans ce programme alimentaire de perte de poids, vous allez retrouver plus de 80 différentes recettes minceur qui sont nutritives, simples, faciles et qui vont plaire à toute la famille. Je vais vous donner des exemples de recettes comme mon poulet général tao allégé, mon poulet rôti accompagné de ces frites de patates douces, un rouleau aux œufs, des muffins, des barres tendres. Il y a aussi une croustade aux pommes que je dois souvent faire en double recette parce qu’elle part très vite, des hamburgers allégés, du poisson pané sans friture… Bref, il y en a 80 recettes et même un peu plus.

 

Donc en plus d’avoir 4 semaines de menus pré-établis avec 80 recettes minceur, vous aurez également un coaching individuel avec moi. Vous allez donc pouvoir me poser toutes vos questions, me parler de vos résultats, de vos inquiétudes, de vos difficultés et je vais être là pour vous écouter, vous guider, vous conseiller, vous motiver. Bref, vous ne serez plus tout seul(e).

Ça, vous le savez je pense parce que ça fait plus de 3 ans que je vous réponds quotidiennement et depuis j’ai répondu à des milliers et à des milliers de messages.

Si c’est aujourd’hui que vous décider de changer votre vie et de reprendre le contrôle de celle-ci, sachez que vous ne serez plus seul(e) car je vais être avec vous.

Si vous voulez vous procurer «Mes 4 semaines de menus équilibrés et minceur », cliquez sur «Ajouter au panier» au bas de la page.

 

Si je serais à votre place, quoique je l’aie déjà été, je me procurerais une copie du programme aujourd’hui parce que son prix risque fortement d’augmenter très prochainement.

Mon programme convient aussi bien pour ceux qui demeurent en Europe, que pour les gens qui demeurent au Québec.

Pour le taux de change lors du paiement ne vous inquiétez pas, le logiciel de paiement sécurisé de Clickbank prend en charge plus de 20 devises étrangère différente ( Euro, Dollar Canadien ou US, etc ) donc vous aurez facilement accès au programme peut importe votre pays de résidence.

En plus, vous allez bénéficier d’une garantie de remboursement de 60 jours donc vous n’avez vraiment rien à perdre sauf des kilos bien entendu!
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Vous avez d'autres questions ?

Écrivez-moi à roxanne@maigrirsansfaim.com et il me fera plaisir de vous répondre en moins de 24 heures généralement.

Limitation de responsabilité : Vous ne devez pas commencer le programme si vous êtes gravement obèse. Cette méthode vous oblige à modifier votre régime alimentaire. Vous ne devez pas commencer ce régime alimentaire si vous avez des problèmes physiques ou psychologiques qui rendent dangereuse la perte de graisse. Katherine-Roxanne Veilleux n'est pas médecin, ni nutritionniste, ni diététiste et son conseil n'est pas un substitut à un avis médical. Consultez votre médecin avant de commencer n'importe quel exercice ou programme de nutrition. Les résultats peuvent varier, et les témoignages ne représentent pas nécessairement des résultats typiques. Tous les témoignages sont réels. Toutefois, ces résultats sont conçus comme une vitrine de ce que les clients ont fait et ne doivent pas être pris comme des résultats moyens ou typiques. ClickBank est le détaillant de ce produit. CLICKBANK® est une marque déposée de Click Sales, Inc., une société du Delaware située 917 S. Lusk Street, Suite 200, Boise Idaho, 83706, USA et utilisée avec autorisation. Le rôle de ClickBank en tant que détaillant ne constitue ni n'implique l'endossement, l'approbation ou l'examen de ce produit, ou toute autre allégation, déclaration ou avis utilisé dans la promotion de ce produit.