Et vous aider à garder le cap vers votre objectif final…!

 

Je sais qu’à première vue, ça peut semble contradictoire de vous suggérer de tricher dans votre régime alimentaire pour perdre du poids.
 
Au lieu de continuer à multiplier les régimes qui ne vous permettent jamais d’atteindre le poids désiré DURABLEMENT, je vous conseille en premier lieu de suivre ma méthode de perte de poids pour manger à votre faim, maigrir en santé et durablement.
 
Lucie est l’une de ces personnes qui a appris que manger santé et équilibré, ça fait maigrir et ça contribue à être mieux dans sa peau
 

 
 
Dans mon témoignage de perte de poids, je vous parle justement de mon repas tricherie que je pratiquais à toutes les semaines et ça beaucoup contribuer à ma perte de poids de 33 kilos.
 
 

Pourquoi tricher vous aidera à maigrir ? 

 

1. Vous respecterez mieux votre programme alimentaire
 
Si vous ne vous permettez jamais de petits écarts et que vous bannissez tous les aliments qui « font grossir », vous allez perdre votre motivation peu à peu.
 
Alors que si vous savourez un de vos aliments/repas préférés à raison de 1 fois/semaine, ça vous aidera à respecter davantage votre régime alimentaire et ça relâche toute la pression qu’on peut avoir quand on décide de perdre du poids.
 
 

2. Plus on se prive, plus on en veut 
 
Si je vous dis aujourd’hui que vous ne pourrez plus jamais, JAMAIS, manger de chocolat ou boire du vin….ça ne vous donne t-il pas envie de succomber à cette privation ?
 
Plus vous vous interdissez de manger un aliment, plus vous en voudriez.
 
En vous accordant l’aliment plaisir que vous affectionnez, vous diminuez cette obsession à cet aliment et vous diminuez les risques d’avoir de grosses rages de sucre ou de votre aliment fétiche.
 
Si vous souffrez de rages de sucre, découvrez 10 supers aliments anti-rage de sucre!
 
 

3.  Ça diminue la culpabilité 
 
Si vous ne vous permettez pas de tricher, LA FOIS que vous succomberez à un aliment « triche », vous allez éprouver une grande culpabilité et ça risque de vous faire retomber dans vos anciennes habitudes alimentaires, de vous dire que ça ne sert à rien, de cesser de vous entraîner et bien sûr, de reprendre le poids perdu.

 
 

Comment tricher sainement ?

 

1. SA-VOU-RER
 
Si l’aliment triche est une petite barre de chocolat, cassez-la en petits morceaux et laissez fondre chaque bouchée tranquillement dans votre bouche.
 
 

2. Faites-en un beau moment pour vous gâter
 
Je vous suggère fortement de vous accorder cette gâterie à toutes les semaines, le même jour. Dans mon cas, c’était à chaque dimanche soir.
 
Ça vous aidera à garder le cap sur votre régime alimentaire tout au long de la semaine en passant à ce plaisir que vous allez savourr et ça vous évitera également d’intégrer les tricheries trop souvent.
 
 

3. Manque de contrôle : optez pour les portions individuelles
 
Plusieurs lecteurs, lorsqu’ils commencent à manger un aliment « interdit » auront beaucoup de difficulté à se limiter et à arrêter de manger cet aliment.
 
Si tel est votre cas, optez alors pour des portions individuelles comme des petits sacs de croustilles, une petite bouteille de vin, un petit sac de biscuits à 100 calories, etc.
 
Une fois la portion terminée, vous risquez moins de ne plus être capable de vous arrêter.
 
 

4. Retrouvez rapidement vos bonnes habitudes
 
Si votre tricherie est en matinée, ne prenez pas le mauvais pli de continuer à tricher tout le reste de la journée.
 
Il faut que vous retrouviez rapidement vos saines habitudes alimentaires et pour ça, peut-être serait-il préférable pour vous de vous accorder cette tricherie en soirée pour que, le lendemain matin, vous vous repreniez en main
 
 

Que vous décidiez aujourd’hui de tricher ou pas, ce qui vous fera vraiment perdre du poids, c’est de suivre un régime alimentaire qui tient la route. 
 
Il n’est pas question ici des régimes faibles en gras, en glucides, hyperprotéinés, etc.
 
Il s’agit d’un mode de vie alimentaire que vous pourriez rapidement appliquer en moins de 4 semaines.

 

Mon programme alimentaire de 4 semaines de menus équilibrés et minceur vous permettra de: 
 

apprendre à manger des repas équilibrés

contrôler vos portions

maigrir de 1 kilo/semaine en moyenne sans ressentir la faim

apprendre à cuisiner des repas allégés et minceur

améliorer votre condition de santé

vous sentir mieux dans votre peau

et plus!

 
 
Consultez mon offre d’achat spécial d’une durée limitée ici!
 
 

Bonne tricherie saine
 
Roxanne 😀

 

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Écrivez-moi à roxanne@maigrirsansfaim.com et il me fera plaisir de vous répondre en moins de 24 heures généralement.

Limitation de responsabilité : Vous ne devez pas commencer le programme si vous êtes gravement obèse. Cette méthode vous oblige à modifier votre régime alimentaire. Vous ne devez pas commencer ce régime alimentaire si vous avez des problèmes physiques ou psychologiques qui rendent dangereuse la perte de graisse. Katherine-Roxanne Veilleux n'est pas médecin, ni nutritionniste, ni diététiste et son conseil n'est pas un substitut à un avis médical. Consultez votre médecin avant de commencer n'importe quel exercice ou programme de nutrition. Les résultats peuvent varier, et les témoignages ne représentent pas nécessairement des résultats typiques. Tous les témoignages sont réels. Toutefois, ces résultats sont conçus comme une vitrine de ce que les clients ont fait et ne doivent pas être pris comme des résultats moyens ou typiques. ClickBank est le détaillant de ce produit. CLICKBANK® est une marque déposée de Click Sales, Inc., une société du Delaware située 917 S. Lusk Street, Suite 200, Boise Idaho, 83706, USA et utilisée avec autorisation. Le rôle de ClickBank en tant que détaillant ne constitue ni n'implique l'endossement, l'approbation ou l'examen de ce produit, ou toute autre allégation, déclaration ou avis utilisé dans la promotion de ce produit.