Se récompenser de notre perte de poids, sans culpabiliser et

sans risque de nuire à votre perte de poids 

femme bain

 

1. S’offrir un rendez-vous chez la coiffeuse

Les femmes, avouez qu’on aime ça aller chez notre coiffeuse.

Celles-ci jouent un rôle de professionnels capillaires mais également de confidente. Si vous êtes confortable avec votre coiffeuse, les confidences se font naturellement et ça allège parfois le stress que nous pouvons ressentir au quotidien qui, soit dit en passant, nuit à la perte de poids.

N’avez-vous jamais remarqué à quel point vous vous sentez plus beau/belle et plus confiant(e) après votre rendez-vous chez la coiffeuse ?

Voici une autre manière de récompenser nos efforts pour maigrir sans calorie!

 

2. On s’achète quelque chose pour SOI 

Nombreux sont les adultes qui, une fois ont des enfants, ne prennent plus soin de se magasiner de petites choses qui leur font plaisir car ils souhaitent par dessus tout subvenir aux besoins de leurs enfants avant les leurs.

C’est maintenant l’opportunité pour vous de vous gâter en vous achetant quelque chose que vous aimez.

Ça peut être un roman, un accessoire de mode, un disque de musique, un outil, une manucure, etc.

Gâtez-vous, vous le méritez bien!

 

3. On s’équipe pour l’entraînement 

C’est une belle façon de récompenser vos efforts mais également de garder la motivation à vous entraîner régulièrement.

C’est agréable de porter de nouveaux vêtements de sport, d’avoir de nouveaux poids ou accessoires d’entraînement, etc.

Vous pourriez simplement vous acheter une corde à sauter pour pimenter vos entraînements et favoriser une perte de poids.

 

4. Prenez le temps de souffler

Nos vies défilent à une vitesse vraiment étourdissante.

Avec toutes les nouvelle habitudes de vie que vous avez adopter pour atteindre votre objectif de perte de poids, vous n’avez pas eu le temps de souffler.

Prenez donc un petit moment pour vous chouchouter en demandant un massage à votre conjoint, en lisant un livre avec une tisane, en prenant une marche dans le bois, en prenant un bain moussant avec de la musique douce, etc.

Ces quelques idées pour vous récompenser de tous les efforts, le temps et l’énergie que vous mettez pour perdre du poids vous aideront à rester motivé(e) jusqu’à ce que vous ayez atteint votre objectif final!

10motivaiton

On sait que la motivation, c’est essentiel mais si fragile, surtout lorsqu’on veut maigrir car certains obstacles se mettent sur notre route.

Personnellement, je crois que c’est la raison #1 pour laquelle, une grande majorité de gens n’ont pas réussi à atteindre leurs objectifs de perte de poids.

C’est vraiment dommage de voir que des régimes, il en existe à la tonne mais que pour ce qui est la clé du succès à la perte de poids, soit la motivation, on retrouve très peu de programme à ce sujet.

C’est à cause de ce grand manque de ressource et ce besoin des milliers de fois exprimé par mes lecteurs que j’ai voulu vous proposer un programme de motivation pour la perte de poids.

Découvrez mes 10 conseils personnels pour rester motivé(e) et maigrir pour de bon!

Récompensez-vous et surtout, restez motivé(e)!

Vous allez être ENFIN bien dans votre peau!

Cordialement vôtre

Roxanne 🙂

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Katherine-Roxanne Veilleux
Katherine-Roxanne Veilleux
Cyberentrepreneure et créatrice chez MaigrirSansFaim.net
Ayant souffert d’un surpoids lors de mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau, de ne pas se trouver beau ou belle et de manquer de motivation pour mieux manger, bouger plus, etc. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime en particulier mais en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. Au fil des ans, j’ai développé une passion pour la nutrition et la cuisine puis, en 2010 j’ai créé mon propre site web dans le but de partager mes connaissances pour aider les gens dans leur perte de poids.

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Vous avez 4 options d'achat plus bas sur cette page.

Le tableau suivant pourra vous aider à prendre la bonne décision selon vos besoins :








Pour commander « Mes 4 semaines de menus équilibrés et minceur » selon l'une des 4 options offertes plus bas.
Une fois votre paiement approuvé, à la page suivante vous pourrez valider l'envoi postal (entre 1 à 4 jours ouvrables).



Foire aux questions - FAQ

Voici les questions qui me sont posées le plus souvent sur « Mes 4 semaines de menus équilibrés et minceur » ainsi que ma réponse :

Quand est-ce que je recevrai le ou les programmes (selon l'option choisi) après mon achat ?
Vous aurez accès immédiatement aux programmes (en format électronique PDF) après votre achat. Que vous ayez choisi l'option des livres papiers par la poste ou non, vous aurez toujours accès aux programmes en ligne après chaque achat. Si vous avez choisi l'option pour recevoir vos programmes en format livres papiers, il faut compter 1 à 4 jours ouvrables pour l'envoi postal.

Comment faire pour commander les livres en format livres papiers par la poste ?
Premièrement, vous devez vous procurez le ou les programmes en choisissant l'une des 4 options offertes plus bas sur cette page. Aussitôt votre paiement approuvé, à la seconde page vous aurez 2 choix :

1er CHOIX : De recevoir le ou les programmes en livres papiers par la poste (à cet endroit vous pourrez valider le frais d'impression et d'envoi postal selon l'option choisi. Les livres papiers sont d'une qualité supérieure, tous en couleur, reliés et réalisés par une imprimerie professionnelle.
- Option #1 (impression et envoi postal des 7 programmes) : 49.00$
- Option #2 (impression et envoi postal des 5 programmes) : 39.00$
- Option #3 (impression et envoi postal des 2 programmes) : 19.00$
- Option #4 (impression et envoi postal du programme « Mes 4 semaines de menus équilibrés et minceur ») : 19.00$

2e CHOIX : De conserver uniquement la version électronique du ou des programmes et ne pas payer le frais d'impression et d'envoi postal (à choisir si vous résidez à l'extérieur du Canada comme en France, au USA ou en Belgique par exemple, ou encore si vous préférez imprimer les programmes vous-mêmes).

Quels sont les avantages de télécharger les programmes en format PDF (ebook) ?
- Parce que vous avez accès aux programmes immédiatement après votre achat
- Il n'y a aucun délai de livraison, ni frais supplémentaire pour l'expédition
- Les programmes sont disponibles partout dans le monde (aucun problème de douane)
- Vous pouvez avoir vos programmes avec vous en tout temps (iPhone, iPad, etc)
- Si vos programmes deviennent usés avec le temps, vous pourrez les réimprimer de nouveau

Quels sont les avantages de recevoir les programmes en livres papiers par la poste ?
- Beaucoup plus simple d'utilisation, surtout lors de la préparation des recettes
- Ils sont de très bonne qualité et tous en couleur (réalisés par une imprimerie professionnelle)
- La livraison est rapide, 1-3 jours ouvrables au Québec et 3-5 jours ouvrables dans le reste du Canada

Les programmes de Roxanne sont-ils trop cher ?
La majorité des régimes populaires en ligne nécessitent un abonnement mensuel, ce qui représente plusieurs centaine de $ ou € par année pour avoir droit à un suivi continu. En vous procurant un ou tous mes programmes, que ce soit en format PDF et/ou en livres papiers, je vous offre un suivi et des conseils personnalisés ILLIMITÉS, donc aussi longtemps que vous aurez besoin de moi (J'ai des suivis avec des personnes depuis plus de 4 ans). Si on considère que plusieurs régimes populaires en ligne facture environ 30 $/€ par mois et qu'un(e) nutritionniste environ 20-30 $/€ de l'heure ou par séance, je crois que mes programmes sont plus qu'abordable compte tenu que vous payez une seule et unique fois et que vous avez droit à un suivi continu à vie avec moi.

Combien de poids puis-je m'attendre à perdre en suivant ces programmes ?
Jusqu’à maintenant, selon les témoignages reçus de personnes ayant suivi mes programmes, la perte de poids moyenne est de 1 kilo/semaine. Ça peut être plus si vous êtes une personne active au quotidien ou si vous êtes en plus grand surpoids.






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+ 15 astuces anti-grignotage & 5 recettes coupe-faim
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+ Les 100 meilleurs trucs de Roxanne pour un corps mince & sexy

* INCLUS: Suivi et conseils personnalisés (par courriel ou sur le forum)

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